Le Taï chi |
Compl. Titre | mouvement pour le bien-être et méditation relaxante |
Auteurs | Methfessel, Thomas (Auteur) |
Collation | 64 p. |
Illustration | ill. en coul., couv. ill. en coul. |
Format | 29 cm |
ISBN | 2-84308-326-5 |
Prix | 10 EU |
Langue Edition | français |
Sujets | Taijiquan -- Guides pratiques et mémentos |
Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Une introduction à cette technique de méditation en mouvement issue de la tradition chinoise. Des exercices préparatoires de relaxation, les posistions du corps et les enchaînements de pas sont décrits en détail pour retrouver le calme intérieur et l'harmonie et réussir à vaincre le stress.
Notes : Index
Notes : Index
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